Klausimų, kodėl svarbu valgyti sveiką maistą, dažniausiai nekyla net ir tiems, kurie patys nelinkę griežtai laikytis sveikos mitybos principų. Mes taip pat renkamės ir tai, kokius produktus tepame ant savo odos, tačiau ar mūsų naudojami namų kvapai yra saugūs? Ar žinome, kokius namų kvapus naudojame?
Sveiko gyvenimo būdos skeptikai atsakytų, kad ir lauko oru kvėpuoti yra nesveika, ir iš dalies jie būtų teisūs. Šiandien mūsų oro tarša yra tikrai pernelyg didelė, kad galėtume tai neigti. Tačiau vidaus patalpų oras yra ypatingai svarbus mūsų savijautai, darbingumui ir net nuotaikai. O kai kurių kvapų naudojimas gali kenkti mums to nežinant. ne panaikina, o dažnai tik užmaskuoja nemalonų kvapą.
Namų kvepalų tipai – kokius naudoti, o kurių geriau vengti?
Niekas nepaneigs, kad vienas iš svarbiausių dalykų yra reguliarus patalpų vėdinimas. Tai svarbu bet kuriuo atveju, net ir tuomet, kai kvapas namuose yra puikus! Tačiau malonus kambario ar biuro aromatas gali visiškai pakeisti mūsų nuotaiką, tik būtina atidžiai rinktis tiek produktus, tiek kvepinimo būdus.
Visų pirma, labai svarbu pasirinkti kvapiklio tipą, jų gali būti įvairių – nuo įprastų aerozolių iki į elektros lizdą kišamų namų kvapų. Ir čia labai svarbu atkreipti dėmesį į kvapiklio sudėtį – tai yra bene vienintelis svarbus aspektas.
Tinkami namų kvapikliai
Šiandien labai populiarūs yra eteriniai aliejai, kurie gali būti natūralūs arba sintetiniai, todėl labai svarbu, tinkamai pasirinkti. Natūralūs eteriniai aliejai, naudojami namuose gali pagerinti savijautą.
Štai levandos, arbatmedis, rozmarinas, citrusiniai vaisiai, padeda atsipalaiduoti, gerina atmintį, koncentraciją. Tiesa, svarbu nepadauginti, kadangi per didelė koncentracija taip pat gali pakenkti.
Namų kvapai su lazdelėmis, kurių sudėtyje yra natūralūs eteriniai aliejai – saugus ir puikus pasirinkimas.
Kvapikliai, kurių reikėtų vengti
Daugelyje oro gaiviklių yra naudojami sintetiniai kvapai, turintys lakiųjų ar pusiau lakiųjų organinių junginių, tokių kaip formaldehidai, etanoliai, ftalatai ir pan. Šios medžiagos ne tik lengvai įkvepiamos, tačiau jos nusėda ant įvairių paviršių, kuriuos liečiame, ir vėliau į organizmą patenka per odą. Tai būdinga kišamiems į elektros lizdą kvapams bei purškiamiems aerozoliams. Šios dalelės gali sukelti nuovargį, mieguistumą, akių, kvėpavimo takų sudirgimus, net dusulį. Blogiausia, kad ne visuomet paprasta visa tai susieti ir taip mes kenkiame sau ilgą laiką to nežinodami.