Home » Archives for seoexpertas

Autorius: seoexpertas

plaukų kaukės

Efektyvios plaukų priežiūros patarimai

Plaukų priežiūros ypatybės

Prieš atsakydami į klausimą, kodėl naudoti plaukų kondicionierių, susipažinkime su plaukų priežiūros ypatumais. Priežiūra prasideda nuo valymo, tai yra nuo šampūno. Gerą sruogų valymą užtikrina šampūne esančios veikliosios medžiagos, kurios taip pat gali gana stipriai veikti pačius plaukus. Plaunant plauko odelė nusišveičia (prieš tai pakyla žvyneliai arti vienas kito), todėl jie tampa pažeidžiami išorinių veiksnių.

Kondicionierius – produktas, kurio paskirtis sušvelninti (neutralizuoti) šampūno veikimą. Jis glosto plaukus (nuo jo įtakos nukrenta žvynai). Užtepus kondicionierių, šukos vėl tvirtai priglunda, kad sruogos būtų apsaugotos nuo pažeidimų džiovinant, naudojant formavimo priemones ir saulės spindulius.

Turite pasirinkti gerą produktą, kuris tinka jūsų plaukams

Turite žinoti, kada naudoti plaukų kondicionierių, kaip tinkamai juo tepti sruogas ir kaip dažnai naudoti plaukų kondicionierių.

Naudojimo būdas priklauso nuo to, kokią kosmetiką pasirinksite. Šiuo metu yra trijų tipų plaukų priežiūra po plovimo šampūnu:

  • įprastas;
  • neskalbiamas;
  • gilus veiksmas

Galvos plovimo subtilybės

Pagrindinės įprasto oro kondicionieriaus užduotys yra švelninimas ir apsauga. Tokie kondicionieriai apsaugo sruogelius džiovinimo ir karščio formavimo metu, apsaugo nuo neigiamos aplinkos veiksnių įtakos. Kosmetikos įmonės kuria produktus, kuriuose atsižvelgiama į skirtingų tipų plaukų ypatybes.

Kaip teisingai naudoti plaukų kondicionierių:

Plaukite plaukus šampūnu. Kondicionierius visada tepamas ant švarių plaukų po plovimo šampūnu.

Skalbimo procese būtina labai atsargiai sutepti šampūną ant sruogų ir masažuoti odą, kad būtų kuo mažiau pažeisti plaukeliai.

Šampūną nuplaukite vandeniu (vanduo turi būti drungnas arba vėsus). Saugiausia verpalų temperatūra yra iki 40°C. Plaunant nereikia šukuoti plaukų ir stengtis atskirti juos į sruogas.

Švelniai paspauskite siūlą. Niekada nesukite ir netrinkite rankšluosčiu. Kondicionieriaus tepimo metu sruogos turi būti ne šlapios, o drėgnos – tai svarbi veiksmingo veikimo sąlyga.

Užtepkite kondicionierių. Supilkite šiek tiek pinigų į delną (sunaudojimas priklauso nuo plaukų storio ir ilgio). Tada užtepkite pažeistus galus. Svarbu apdoroti kiekvieną sruogą, o tada paskirstyti gaminį per visą ilgį. Kondicionierius netepamas ant šaknų, nes gali užsikimšti plaukų folikulai, greitai užsiteršti galva.
Palikite produktą ant sruogų kurį laiką. Paprastai gamintojai ant pakuotės nurodo optimalų laiką, reikalingą norimam efektui pasiekti.

Plaukite plaukus po šiltu vandeniu, kol produktas bus visiškai išplautas. Išskalauti reikia tol, kol išnyks slenkančių plaukų jausmas. Atsargiai išgręžkite siūlą.

Nenuplaunamas kondicionierius

Tokios lėšos turi gerą privalumą – jų naudojimas žymiai sumažina gydymo procedūrų laiką. Skirtingų tipų sruogoms naudojami skirtingos sudėties, tekstūros ir veikimo kondicionieriai. Taigi, nepaklusniems garbanotiems ar storiems plaukams tinka kremai, kurie minkština ir tuo pačiu šiek tiek pasveria sruogelius. Purškiami kondicionieriai labiau tinka ploniems, tiesiems plaukams.

Kaip tinkamai naudoti nenuplaunamą plaukų kondicionierių:

  • Viskas prasideda iš naujo nuo valymo procedūros. Reikia išplauti plaukus ir švelniai nusausinti rankšluosčiu, kad būtų ne šlapi, o drėgni.
  • Jei naudojamas kremas, patogu iš pradžių nedidelį kiekį užtepti ant delno, o po to tepti sruogelius, paskirstant jas per visą ilgį (priemonė netepama ant galvos odos, šaknų). Purškiklį naudoti dar lengviau – reikia tolygiai purkšti per visą sruogelių ilgį.
  • Norėdami geriau paskirstyti kondicionierių, galite naudoti šukas su retais dantimis.

Gilaus poveikio plaukų kondicionierius

Giluminiai kondicionieriai – tai balzamai ir kaukės, skirtos atkurti plaukų struktūrą, maitinti ir giliai drėkinti. Tokių lėšų naudojimo taisyklės:

  • Sruogelius reikia gerai nuplauti šampūnu arba sudrėkinti vandeniu. Vanduo turi būti šaltas arba šiltas.
  • Užtepkite didelį kiekį priežiūros priemonės. Kondicionierius turi padengti visą plaukų ilgį geru sluoksniu.
  • Skirtingai nuo kitų kondicionierių, gilaus poveikio priemonės tepamos ir ant šaknų.
  • Palikite kondicionierių kurį laiką (kol balzamo veikliosios medžiagos pradės veikti, reikia 3-5 min., kaukę reikia palaikyti 20-30 min.).
  • Plaukus plaukite vėsiu vandeniu, kol kosmetikos gaminys bus visiškai išplautas.

Kaip dažnai reikia naudoti kondicionierių?

Kondicionierius reikia naudoti po kiekvieno plaukų plovimo. Kaukės (giluminiai kondicionieriai) skirtos naudoti 1-2 kartus per savaitę. Be naudojimo reguliarumo, yra ir kitų plaukų priežiūros su kondicionieriais taisyklių:

  • patartina naudoti natūralų produktą, kurio pagrindą sudaro natūralūs aliejai, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų;
  • svarbu produktą naudoti tik ant švarių plaukų, tai yra išplovus plaukus;
  • būtinai naudokite oro kondicionierių, jei naudojate šiluminius prietaisus, plaukų džiovintuvą formavimui;
    netepkite šaknų ir galvos odos kosmetikos priemonėmis (išskyrus gilią atkuriamąją priežiūrą) – taisyklė ypač galioja riebių plaukų savininkams;
  • šlapias sruogas galima šukuoti tik panaudojus kondicionierių, kad nepažeistumėte plaukelių.

Dabar jūs žinote, kaip dažnai naudoti plaukų kondicionierių, kaip teisingai jį naudoti, ir galite tinkamai pasirūpinti savo sruogų grožiu ir sveikata. Taip pat paruošėme jums straipsnį, kaip išsirinkti plaukų kondicionierių moteriai, vyrui, pažeistoms sausoms ir riebioms sruogoms. Didelį originalios plaukų priežiūros kosmetikos pasirinkimą rasite mūsų sveikatos ir grožio svetainės kataloge.

Informacijos šaltinis: https://www.beauty24.lt

saulės moduliai

Kaip išsirinkti kokybiškus saulės modulius?

Renkantis saulės modulius iš svarienergija.lt reikia atkreipti dėmesį į 2 pagrindinius parametrus – saulės modulių kokybę ir gamintoją. Be to, jei moduliai yra importuojami, reikia atkreipti dėmesį į importuotoją. Dėl elementų valymo kokybės – žiūrėkite žemiau Gamintojo ir importuotojo teigimu, moduliai turi ilgą tarnavimo laiką ir ilgą garantiją. Paprastai gamintojai mechaniniams pažeidimams suteikia 2–5 metų garantiją, maitinimo moduliui – iki 20–25 metų garantiją. Todėl saulės modulius reikia pirkti tokius, kad būtų galima susisiekti arba su gamintoju, arba su importuotoju. Taigi, abi, o geriausia – abi, turėtų būti tvirtai ant kojų stovinčios, rinkoje jau seniai veikiančios ir ilgametę darbo istoriją turinčios įmonės. Priešingu atveju per metus galite gauti neveikiantį arba prastai veikiantį saulės modulį. Rinktis saulės modulius vien pagal kainą yra bent jau neprotinga ir galiausiai brangu.

3 pakopų gamintojai

Gamintojo lygis atspindi kiek automatizuota gamyba, gamybos apimtis, kiek laiko gamintojas yra rinkoje, kiek investuoja į tyrimus. Galite padidinti našumą 3 lygiu. Gamintojo lygis turi įtakos saulės modulių kokybei.
  • 1 pakopa yra 2 % didžiausių gamintojų, kurių metinė galia paprastai yra didesnė nei 1 GW. Jie yra vertikaliai integruoti, t.y. plokštės ir elementai gaminami mūsų pačių. Jie daug išleidžia moksliniams tyrimams ir turi pažangias robotų technologijas. Paprastai 5 ar daugiau metų rinkoje.
  • 2 pakopa yra mažos ir vidutinės įmonės, gaminančios saulės elementus. Jie mažai investuoja arba visai neinvestuoja į mokslinius tyrimus ir plėtrą. Dalyje jų darbo eigos gali būti naudojama robotinė įranga. Jie labai priklauso nuo rankų darbo. Rinkoje 2 metus ir ilgiau.
  • 3 pakopų gamintojai iš tikrųjų yra modulių rinkinys iš paruoštų elementų. Šie gamintojai apima apie 90% įmonių, gaminančių modulius. Į mokslinius tyrimus jie neinvestuoja, vietoj robotų dažniausiai naudoja rankų darbą. Jis gali būti parduodamas nuo 1 iki 2 metų ar ilgiau.
Atsižvelgiant į tai, kad šiuo metu apie 80% saulės elementų gaminama Kinijoje, labai tikėtina, kad net moduliuose, parduodamuose kaip „vokiškas“, „amerikietiškas“ ir kt. Naudojami kiniški saulės elementai. Neverta to bijoti, nes per pastaruosius kelerius metus didžiųjų Kinijos gamintojų gaminamų saulės elementų kokybė gerokai pagerėjo ir atitinka pasaulinius standartus. Kitas dalykas, kad dabar rinkoje yra daug pigių kiniškų modulių, pagamintų iš nekokybiškų saulės elementų. Kaip atskirti gerus modulius ir elementus nuo pigių, pagamintų iš sugedusių elementų?

A, B, C ir D klasės elementai

Yra 4 saulės elementų kokybės lygiai, vadinami „klase“ – A, B, C ir D. Skirtingų klasių elementai skiriasi savo mikrostruktūra, o tai, savo ruožtu, turi įtakos jų parametrams ir ilgaamžiškumui. Kuo skiriasi skirtingų kokybės lygių saulės elementai?

A klasė

A klasės saulės elementai yra aukščiausios kokybės. Jie neturi lustų, įtrūkimų ir įbrėžimų, dėl kurių sumažėja saulės šviesos energijos pavertimo elektra efektyvumas. Jie turi idealią išvaizdą, vienodumą kristalams, spalvoms ir tt Jei dedate 2 skirtingų elementų puses vienas šalia kito, jų neįmanoma atskirti. Tokių elementų CVC užpildymo koeficientas yra didesnis nei 0,7. Saulės elementai yra veikiami saulės spinduliuotės. Saulės šviesoje yra ultravioletinės spinduliuotės, kuri sunaikina medžiagas, sudarančias saulės modulį, įskaitant saulės elementus. Smulkūs medžiagų trūkumai laikui bėgant tampa labiau matomi, todėl saulės modulių galia mažėja. Kadangi A klasės elementai pradžioje turi mažiausiai defektų, jų degradacija bus lėčiausia. 1 pakopos gamintojai savo prekės ženklu saulės modulius gamina tik iš A klasės elementų. Tokie moduliai dažniausiai turi tik teigiamą toleranciją (ty modulių galia visada yra didesnė nei iš pradžių nurodyta vardinėje plokštelėje) ir žemesnius temperatūros koeficientus.

B klasė

B klasės saulės baterijos turi regėjimo defektų, jų veikimo ciklas mažesnis – 0,4–0,7. Jų kaina dažniausiai yra šiek tiek mažesnė nei A klasės elementų. Kaip sakoma „antra klasė nėra defektinė“, tačiau elementų gamintojai tokius elementus laiko brokuotais ir niekada negamina iš jų modulių su savo prekės ženklu (oi, atsimenu Krasnodaro „saulės vėjas“, buvo tvirta B klasė, kol pradėjo pirkti saulės elementus šone. Bet prieš keletą metų neturėjome didelio pasirinkimo, rusų kalba buvo laikoma geriausiu, nuo tada kinai ėmėsi didelis žingsnis į priekį ir saulės elementų bei modulių kokybės standartai gerokai pakilo). Pagrindinis skirtumas nuo A klasės yra vizualiniai defektai, ir tai ne visada įmanoma, tačiau iš šių elementų galima gauti gerą našumą, prilygstamą A klasei. Daugelis prekės ženklų gamintojų pastaraisiais metais pardavė tūkstančius B klasės modulių. Tarp jų yra Sanyo, Sharp, Suntech, Solar World, Solarex, BP Solar, GE Solar, Apollo Solar, Schott ir daugelis kitų. Grade In moduliai gali būti patikimi ir veiksmingi. Taigi, A klasei jis yra nuo 0,7 ir didesnis, B – 0,4-0,7. Daugelis modulių iš tokių elementų pardavėjų tikina, kad modulių nuo B klasės elementų veikimo ir parametrų skirtumo nėra, o defektai yra tik vizualūs, kurių niekas nepastebės ant stogo, išskyrus montuotojus ir paukščius, tačiau tai netiesa. . Šie elementai greičiau „sensta“ ir net iš pradžių jų našumas prastesnis – tai matyti atlikus paprastus skaičiavimus ir palyginus modulių, pagamintų iš B ir A klasės elementų, ploto vienetui gaunamą galią.

C klasė

C klasės saulės elementai turi defektų, kurie turi įtakos jų veikimui ir veikimui. Šių elementų galia yra mažesnė nei A ar B klasės elementų. Kaina yra daug mažesnė. Čia prie vizualinių defektų jau pridedami mikroįtrūkimai, nuskilę, nulūžę elementų gabalai ir t.t.. Joks save gerbiantis gamintojas modulių iš tokių elementų negamina, dažniausiai jie patenka į trečiarūšius gamintojus ir parduoda “naminius” (kurie yra labai patenkintas tokių elementų kaina – ne Mes juos nuliūdinsime.) Tokių elementų efektyvumas visada yra mažesnis nei 15%. C klasės moduliai gali būti naudojami tik žemos įtampos sistemose, skirtose įkrauti 12-24-48V baterijas.

D klasė

D klasės saulės elementai yra sugedę elementai, kartais iš laužo daromi mažos galios moduliai, bet iš esmės šios šiukšlės išlydomos naujam siliciui. Jie tiesiog laikomi netinkamais naudoti moduliuose, kuriuos saugiai naudoja nesąžiningi modulių surinkėjai. Elementai turi lustų, mikroįtrūkimų + gali turėti tuos pačius defektus kaip ir B klasės elementai. Tokie elementai perkami, supjaustomi, paliekamos ištisos detalės ir iš jų lituojami moduliai. Šaltinis: https://www.svarienergija.lt
aukso luiteliai

Viskas ką reikia žinoti apie investicinį auksą

2022 metais aukso luitai tapo efektyviu ir pelningu būdu taupyti sukauptas lėšas nuo infliacijos. Šią galimybę palengvino aukso pirkimo PVM panaikinimas ir laikinas atleidimas nuo PVM pardavus tauriuosius metalus. Be to, tiek ilgalaikiais laikotarpiais, tiek ekonominės krizės metu taurieji metalai turi tendenciją brangti. Daugiau informacijos susipažinti su aukso luitais galite čia: (https://valiutoskeitykla.eu/aukso-luiteliai/)

Pirkti banke ar specialioje vietoje

Aukso luitus saugiausia pirkti banke arba specialiose organizacijose, kurių sąrašas nurodytas tyrimų rūmų svetainėje. Prieš einant į banko skyrių, geriau susisiekti su palaikymo tarnyba ir išsiaiškinti, ar tam tikrame filiale yra tauriojo metalo. Nepamirškite ir paso – be jo auksas neparduosi. Luito svoris gali būti bet koks: nuo 1 gramo iki kelių kilogramų. Pavyzdžiui, „Expobank“ biure yra populiariausių dydžių – iki 250 gramų – batonėlių. Sąnaudas nustato kiekvienas bankas savarankiškai, remdamasis rinkos kotiruotėmis. Dabartines kainas galite rasti Expobank svetainėje ir paskambinę karštąja linija 8 800 500-07-70. Pirkdami banke, jūsų vardu išrašys pažymą, kurioje bus nurodytas parduodamų daiktų svoris ir kiekis, pasilikite – jos prireiks vėliau parduodant tauriuosius metalus.

Atkreipkite dėmesį į pardavimo gavimo kursą

Reikėtų nepamiršti, kad pardavimo ir gavimo kursas kredito įstaigose skiriasi. Bankas visada perka pigiau nei parduoda. Dėl šios priežasties aukso paėmimas prasmingas tik ilgalaikėms investicijoms – mėnesiams ar net metams. Parduodant taip pat reikės paso ir sertifikato, patvirtinančio, kad auksą įsigijote teisėtai. Atkreipiame dėmesį, kad bankas gali sumažinti prekės įsigijimo kainą, jei ji turi pažeidimų (įbrėžimų, įbrėžimų ir pan.). Todėl atsargiai laikykite luitus ir nenuimkite jų nuo apsauginio plastikinio dangtelio. Kartais drag metalas parduodamas privačiai. Bet tai nėra saugu, galite būti apgauti arba apvogti. Ekstremaliais atvejais prekę galite parduoti aukcione arba juvelyrinėje parduotuvėje. Bet ten minimali kaina bus mažesnė – nustatyta kaip už metalo laužą, tad tai pats nuostolingiausias variantas.

Investavimas į auksą

Auksas yra vertinga nuosavybė, todėl gali būti užstatas. Kai kurios skolinančios institucijos priima ją kaip paskolos užstatą. Dažnai tai daroma lombarduose. Tačiau, kaip taisyklė, luitus neštis į lombardą yra nenaudinga. Hipotekos vertinimas paprastai yra gerokai mažesnis už tikrąją vertę. Be to, yra didelė rizika sugadinti turtą lombarde, pavyzdžiui, bandant imtuvą patikrinti imtuvą. Investavimas į auksą yra ilgalaikė apsidraudimo priemonė nuo infliacijos ir gera turto diversifikavimo priemonė. Daugiau nei prieš 5 tūkstančius metų senovės egiptiečiai auksui suteikė pamatinę vertę dėl neprilygstamų cheminių savybių: metalas nėra oksiduojamas ir nerūdijantis. Taigi nei laikas, nei laikymo sąlygos neturi įtakos auksui. Todėl istoriškai investuoti į auksą visada buvo populiaru. Kaip dabar galite investuoti į tauriuosius metalus?

Auksinės investicinės monetos

Investicinių monetų pirkimas neapmokestinamas PVM ir nėra PVM objektas. Kuo didesnė metalo masė ir mažesnė tiražas, tuo moneta brangesnė. Metalo svorį dažnai galima rasti ant pačios monetos, o tiražą dažnai galima rasti ją išleidusių bankų ar kalyklos etaloninėje medžiagoje. Pagrindinis skirtumas tarp auksinės monetos ir aukso luito yra tas, kad ji turi kolekcinę vertę. Jei moneta yra reta, jos vertė paprastai kyla greičiau nei tauriųjų metalų vertė. Tačiau, kaip ir tauriųjų metalų atveju, bet koks defektas gali sumažinti tauriosios monetos vertę.

Sąskaitos

Tiesą sakant, CHI yra banko sąskaitų analogas. Tai yra sąskaitos, kuriose atsižvelgiama į aukso pirkimą pagal kursą gramais, tačiau be informacijos apie pavyzdį, strypų skaičių ir gamintoją, todėl jos vadinamos „beasmenėmis“. CHI palūkanos neskaičiuojamos, todėl investuotojui nereikia padengti aukso saugojimo išlaidų. O jei pageidaujama, investuotas lėšas galima iškeisti į fizinį auksą. Tuo pačiu bankų nustatytos privalomojo sveikatos draudimo „kotautas“ gali skirtis nuo mainų.

Akcijų pirkimas

Vienas viliojančių būdų dalyvauti laukiamame aukso kainos kilime, nes aukso kasybos įmonių akcijos itin jautrios aukso kotiravimui. Akcijų pirkimas nėra PVM objektas. Tačiau investuotojas turi žinoti, kad jis prisiims riziką dėl akcijų rinkos svyravimų. Pasaulinė aukso gavybos rinka laikoma stabilia. Didžiausios kasybos įmonės šioje rinkoje yra Newmont (JAV), Barrick Gold (Kanada) ir Pole Gold (Rusija). Galbūt kiek vėliau investuotojai turės galimybę įsigyti ir didžiausios Kinijos aukso gamintojos „China Gold“, kurios akcijomis prekiaujama Honkongo biržoje.

Atsiskaitymo sandoriai ateityje

Biržoje investuotojas gali nusipirkti atsiskaitymo ateities sandorius už auksą. Tai reiškia šalių įsipareigojimą tam tikrą dieną ateityje sumokėti skirtumą tarp sutartyje sutartos kainos ir aukso, kuris yra ateities sandorio objektas, rinkos kainos atsiskaitymo dieną. Čia investuotojas turėtų suprasti, kad ateities sandoriai nėra pristatomi, tai yra, pasibaigus ateities sandorių galiojimo laikui aukso fizinis pristatymas nebus. Taip pat reikia atsižvelgti į perėjimo nuo vienos sutarties prie kitos išlaidas, kai baigiasi ateities sandoriai. Informacijos šaltinis: https://valiutoskeitykla.eu
Daugkartiniai pampersai kalytėms

Kodėl verta rinktis daugkartinius pampersus šunims?

Daugkartiniai pampersai kalytėms yra puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia ne tik šunų patogumo ir saugumo, bet ir aplinkos tvarumo. Šie modernūs higienos produktai suteikia daug naudos tiek šunims, tiek jų savininkams. Žemiau aptarsime pagrindines priežastis, kodėl verta rinktis daugkartinio naudojimo pampersus patinams ar kalytėms.

Ekologiškumas

Daugkartinių pampersų naudojimas šunims yra draugiškas aplinkai pasirinkimas. Vietoje vienkartinio naudojimo produktų, kurie sudaro didelę dalį atliekų ir kelia teršalų grėsmę, daugkartiniai pampersai leidžia sumažinti šių produktų sukuriamą aplinkos poveikį.

Kartotinumas

Daugkartiniai pampersai yra ekonomiškesni ilgalaikėje perspektyvoje. Kuomet pirkote vienkartinius pampersus kas kelias savaites, daugkartiniai pampersai gali būti panaudojami daugybę kartų, taupant jums laiko ir pinigų.

Komfortas

Daugkartinių pampersų medžiagos yra švelnios ir komfortiškos, suteikdamos jūsų šuniui patogumo ir saugumo jausmą. Jie apsaugo nuo nemalonaus drėgmės pojūčio ir sumažina galimybę įbrukti.

Dermatologinis suderinamumas

Daugkartiniai pampersai dažnai yra pagaminti iš nealergiškų medžiagų, kurios nesukelia odos sudirginimo ar bėrimų. Tai ypač svarbu šunims su jautria oda ar alergijomis.

Platus pasirinkimas

Rinkoje yra didelis daugkartinių pampersų pasirinkimas, skirtas skirtingiems šunų dydžiams ir veislėms. Tai leidžia rasti tinkamus pampersus, kurie puikiai tiks jūsų šuniui.

Higieniškumas

Daugkartiniai pampersai yra lengvai išplaunami ir dezinfekuojami, todėl galite užtikrinti tinkamą šunų higieną.

Naudingi senjorams ir sergantiems šunims

Daugkartinių pampersų naudojimas yra ypač naudingas senjorams ir šunims, turintiems šlapimo takų ar judėjimo problemų, padedant palaikyti švarią ir patogią aplinką.

Kaip ir bet kuriam higienos produktui, svarbu reguliariai priežiūrėti daugkartinį pampersą, kad užtikrintumėte jo švarumą ir higieną. Be to, būtina laikytis tinkamų higienos priemonių, kad išvengtumėte neigiamo poveikio jūsų šuns sveikatai. Pasirinkdami daugkartinio naudojimo pampersus, galite sujungti komfortą, ekologiją ir taupymą, kurie padės jūsų šuniui jaustis patogiai ir saugiai.

Kaip tinkamai naudoti daugkartinius pampersus kalytėms?

Tinkamai naudoti daugkartinius pampersus kalytėms yra svarbu užtikrinti jų higieną ir patogumą, taip pat išvengti bet kokių nepatogumų ar odos sudirginimo. Štai keletas patarimų, kaip naudoti daugkartinio naudojimo pampersus kalytėms:

  1. Pasirinkite tinkamą dydį: Prieš pradėdami naudoti daugkartinį pampersą, pasirinkite tinkamą dydį savo kalytei. Per dideli ar per maži pampersai gali sukelti nepatogumų ir būti neveiksmingi.
  2. Tinkamai pritvirtinkite: Užtikrinkite, kad daugkartinis pampersas būtų tinkamai pritvirtintas prie kalytės kūno. Patikrinkite, kad juostelės nebūtų per siauros ar per laisos, kad būtų užtikrintas tinkamas prigludimas, tačiau nespaustų.
  3. Keiskite reguliariai: Daugkartinį pampersą būtina keisti reguliariai, ypač jei jis tampa drėgnas ar purvinas. Tai padės išvengti odos sudirginimo ir užtikrinti gerą higieną.
  4. Išplaukite ir dezinfekuokite: Prieš panaudojant pampersą iš naujo, įsitikinkite, kad jis yra švarus ir dezinfekuotas. Išplaukite pampersą šiltame muiliniame vandenyje ir naudokite specialius dezinfekavimo produktus.
  5. Paskirstykite tinkamą absorbento sluoksnį: Prieš naudodami daugkartinius pampersus, pasirūpinkite, kad jie turėtų tinkamą absorbento sluoksnį, kad būtų absorbuojamas šunų šlapimas ir išlaikomas sausumas.
  6. Naudokite jų reikalingomis situacijomis: Daugkartiniai pampersai yra ypač naudingi vyresnio amžiaus ar sergantiems šunims, taip pat kalytėms, kurios turi problemų su šlapinimu. Tačiau juos galima naudoti ir kitomis situacijomis, kai norite užtikrinti šunų higieną, pvz., ilgesniuose kelionėse.
  7. Stebėkite šunų elgesį: Stebėkite savo kalytės elgesį ir reakcijas į pampersą. Jei pastebite bet kokių nepatogumų ar nemalonių reakcijų, galbūt reikia persvarstyti pamperso naudojimą arba pasitarti su veterinaru.

Pabaigai

Naudodami daugkartinius pampersus kalytėms, jūs užtikrinsite jų higieną ir patogumą, taip pat padėsite išlaikyti jų aplinką švarią ir tvarkingą. Tačiau būtina prisiminti, kad pampersai nėra visiškas sprendimas, ir šuns higiena bei sveikata yra visada pirmenybė. Jei turite abejonių ar kalytės elgesys pasikeitė po pamperso naudojimo, geriausia pasitarti su veterinaru dėl tinkamesnio sprendimo.

Šaltinis: dokrinesa.lt

padelio kortų statyba

Kaip žaisti Padelį? Įranga ir taisyklės

Žaisti padelį yra įdomu ir tai tampa populiarus sportas, kuris yra panašus į tenisą ir tinklinį. Padelio žaidimas yra labai judrus ir reikalauja tinkamos įrangos bei taisyklių laikymosi. Padeliui reikia kokybiškos avalynės, specialių rakečių ir tinkamų padelio kortų. Padelio kortų statyba iš oksportas.com.

Šis straipsnis aptars, kaip žaisti padelį, pradedant nuo būtinos įrangos ir baigiant pagrindinėmis taisyklėmis.

Truputis istorijos

Viskas prasidėjo 1962 metais meksikiečio Enrique Corcuera namuose. Kieme buvo nedidelis teniso kortas, kuriame vakarais žaisdavo su draugais. Kamuolys dažnai skrisdavo pas kaimynus, o jo grąžinimas užtrukdavo per ilgai. Ir tada jis nusprendė aptverti savo aikštę iš visų pusių. Mušinėjant, kamuoliukas atšokdavo nuo tinklo. Taip ir atsirado žaidimas, kuris pirmą kartą buvo pavadintas Padel-Corcuera.

Princas Alfonsas dažnai lankydavosi Korkueryje, jam patiko įdomi veikla, o per kelerius metus visoje Meksikoje buvo pastatyti padelio aikštynai. Laikui bėgant gandas pasiekė Europą. Tik 2005 metais padelis tapo profesionaliu žaidimu ir kasdien populiarėja.

Padelio žaidimo taisyklės

Padelis panašus į tenisą, tačiau yra nemažai skirtumų. Pirma, tinklelis ištempiamas žemiau. Pagrindinis žaidimo įtankis – raketės, primenančios stalo teniso raketes.

Padelį reikia žaisti poromis, tai nėra žaidimas vienam. Kiekviena pora yra savo aikštės pusėje. Padavėjas meta kamuolį per tinklą į kitą pusę. O antroji pora atitinkamai muša kamuolį. Kam paduoti pirmam ir kurioje pusėje žaisti, bus nuspręsta burtų keliu.

Komandų keitimas įvyksta, kai žaidžiamas nelyginis žaidimų skaičius. Maksimalus poilsio laikas tarp tokių žaidimų yra apie devyniasdešimt sekundžių.

Padavimas atliekamas atsižvelgiant į šias savybes:

  • Tas, kuris paduoja, turi būti už aptarnavimo linijos, tiksliau, tarp šoninės linijos ir pačios aikštės vidurio linijos. Smūgio metu žaidėjas neturi kirsti savo linijos.
  • Turite paduoti kamuolį įstrižai per tinklą ir taip, kad jis atsitrenktų į varžovo pusę.
  • Padavimo metu žaidėjas pirmiausia turi pataikyti į kamuolį ranka ir tik tada atlikti smūgį pačia rakete.
  • Bet kuris žaidėjas poroje gali mušti kamuolį.
  • Taškai skaičiuojami taip pat, kaip tenise.
  • Taip pat padelyje yra žemas padavimas, panašus kaip per stalo teniso žaidimą.

Ko reikia norint žaisti padelį?

Padelis leidžia kiekvienam pasirinkti tokio intensyvumo treniruotes, kurios būtų įdomios ir sėkmingos. Be specialiai paruoštos ir aptvertos aikštelės, skirtos žaisti padelį, reikia įsigyti raketes arba, kaip jos dar vadinamos, “pals2”. Raketės nedidelės, nėra virvelių, paviršius vientisas, gali būti specialios skylės.

Pradedantiesiems tinka apvalios formos raketė, kurios puikiai valdys kamuolį, o smūgio jėga bus maža. Galingam smūgiui tinka deimanto forma. Šio tipo raketės turi mažą šerdį, o svoris sutelktas į kamuoliuko viršų. Vidutinis variantas yra ašaros formos raketė. Renkantis taip pat svarbu atsižvelgti į svorį ir  medžiagą.

Dar viena savybė. Padelis yra vienintelis žaidimas, kuriame ant raketės rankenos yra riešo dirželis. Taip yra dėl didelės kamuolio dinamikos ir greičio. Iš rankų iškritusios raketės pasiimti nėra kada, tad toks aksesuaras padeda.

Žaidimui naudojamas kamuolys niekuo nesiskiria nuo teniso, tik yra sumažintas slėgis jo viduje. Sportinė apranga turi būti gerai kvėpuojanti, nevaržanti judesių.

Žaidimo pranašumai

Padelis yra ne tik įdomus žaidimas, bet ir naudingas sportas. Vos per vieną žaidimą galite sudeginti daug kalorijų, kurių kiekis yra proporcingas treniruotei sporto salėje.

Šaltinis: oksportas.com

neatsvor s600

Roboto siurblio elektros energijos suvartojimas

Robotas dulkių siurblys maitinamas įmontuota baterija, kurios įkrovimas trunka nuo 50 minučių iki 2,5 valandos. Prieš valydami įrenginį turite įkrauti. Veikimo ir įkrovimo laikas priklauso nuo įmontuoto akumuliatoriaus. Brangesnis pasirinkimas leidžia dirbti ilgiau ir sunaudoti mažiau energijos. Paprasti prietaiso priežiūros veiksmai gali sutaupyti dar daugiau energijos. Taupus ir kokybiškas variantas yra robotas dulkių siurblys Neatsvor S600 LDS. Robotų dulkių siurblių energijos sąnaudos yra gana mažos – maždaug 0,6 / 1 kW / h. Įrenginį galime drąsiai laikyti ekonomišku, nes įprastų dulkių siurblių energijos sąnaudos prasideda nuo 1200 kW/val. Dulkių siurblys robotas dirba kasdien, sunaudoja iki 187 vatų per dieną. Per metus apytiksliais skaičiavimais paaiškėja iki 68 kW. Įprastas dulkių siurblys įjungiamas daugiausia 1-2 kartus per savaitę. 1 valandai darbo sunaudojama iki 1300 W elektros energijos. Per metus išeina apie 67,6 kW. Sąnaudos beveik tiek pat, tačiau robotas dulkių siurblys dirba kasdien, užtikrindamas švarą ir komfortą.

Šiuolaikiniai robotų modeliai išleidžia daug mažiau

Šį skirtumą jau pajuto žmonės, kurie jau seniai naudojasi mažaisiais pagalbininkais. Be to, prie to galite pridėti – nuolatinė švara namuose ir laisvas laikas. Įrenginys įkraunamas nepriklausomai nuo pagrindo – per valandą suvartojimas yra 29–32 vatai. Likusį laiką įrenginys taip pat yra ant pagrindo, tačiau energijos suvartojimas sumažinamas iki 5 vatų. Valydamas prietaisas naudoja akumuliatoriaus įkrovą. Baterija gali veikti tyliai iki 2-3 valandų. Standartinio 50 m2 buto valymui robotas dulkių siurblys užtrunka apie 1,5-2 valandas, todėl papildomo įkrovimo prireikia retai. Prietaiso funkcionalumas ir energijos suvartojimas priklauso nuo viduje įmontuoto akumuliatoriaus tipo.

Dažniausiai naudojamos šios baterijos

  • Nikelio-kadmio (NiCd) pakankamai greitai pasikrauna, bet taip pat greitai eikvoja energiją. Todėl robotas dulkių siurblys dažnai grįžta į pagrindą pasikrauti.
  • Nikelio-metalo hibridas (NiMH) naudojamas nebrangiems ir vidutinės klasės įrenginiams. Ji užima antrą vietą pagal energijos vartojimo efektyvumą ir sąnaudas.
  • Ličio jonų (LiIon), ličio polimeras (LiPol) ir ličio geležies fosfatas (LiPol) yra brangios ir patikimos baterijos.
  • Naudojamas brangiuose modeliuose. Jie tarnauja ilgiau nei ankstesni ir laikomi ekonomišku pasirinkimu. Energijos taupymas padės visiškai išjungti įrenginį tuo metu, kai jo paslaugos nereikalingos. Taip sumažės ramybės būsenos elektros sąnaudos – iki 30 kW per metus. Prieš valymą pakanka įkrauti.

Sąnaudų mažinimo metodai

Norėdami sutaupyti energijos ir prailginti naudingo asistento darbą, gamintojai pataria laikytis kelių taisyklių:
  • Teisingai atlikite pirmąjį įrenginio įkrovimą. Įsigijus prietaisą reikia visiškai iškrauti ir įkrauti. Net jei dega žalia lemputė, rekomenduojama krauti 14–16 valandų. Po to robotas savarankiškai reguliuos elektros suvartojimą;
  • Per šventes rekomenduojama tinkamai laikyti baterijas – taip normaliai ir ekonomiškai prailginsite tarnavimo laiką. Per ilgą pertrauką reikia išimti bateriją (įkrova turi būti apie 40%) ir padėti vėsioje, sausoje vietoje. Nelaikykite šaldytuve – drėgmė neigiamai veikia akumuliatorių;
  • Švarus įrenginys sunaudoja mažiau energijos reljefo atpažinimui ir teršalų paieškai. Todėl reikia stebėti roboto išvaizdą. Jutikliai su kameromis turi būti apsaugoti nuo užteršimo;
  • Šepečių ir ratukų valymas nuo plaukelių ir vilnos leis įrenginiui veikti įprastu režimu. Nešvariems šepečiams ir plaukais apvyniotiems ratams tinkamai išvalyti reikia daugiau energijos. Prietaisas eikvoja turimą įkrovą ir eina į bazę įkrauti;
  • Būtina stebėti filtrų ir dulkių surinkėjo švarą. Nuolaužomis užsikimšę filtrai reikalauja didesnės siurbimo galios – atitinkamai padidėja energijos sąnaudos. Nebūtina pirkti naujų, galima tiesiog nuvalyti kitu dulkių siurbliu ir vėl sumontuoti į įrenginį. Dulkių rinktuvą gamintojai rekomenduoja tikrinti vidutiniškai kas antrą dieną, o filtrus – kartą per 3 mėnesius;
  • Prieš valydami paruoškite kambarį. Nuimkite laidus, kojines, didelius ir mažus žaislus ir kitus daiktus, kurie gali trukdyti įrenginio veikimui. Robotas gali įsipainioti į laidus arba, dirbdamas tuščiąja eiga, ilgą laiką bandyti įsiurbti didelį daiktą. Prietaisas iškraus akumuliatorių neatlikęs jokio darbo;
  • Prietaiso pagrindas turi būti tinkamoje vietoje. Nelaikykite tiesioginiuose saulės spinduliuose, šalia šildytuvų ir kitų šildymo prietaisų. Taip prailginsite prietaiso tarnavimo laiką ir sutaupysite energijos.
Pabaigai Pagrindinė taisyklė, kurios gamintojai pataria laikytis – kasdienis įrenginio veikimas. Ilgos pertraukos neigiamai veikia tolesnį roboto veikimą. Reguliari priežiūra sutaupys energijos ir prailgins prietaiso tarnavimo laiką. Šaltinis: https://neatsvor.lt
Nature's Variety sausas maistas katėms

Koks turi būti maistas katėms, turinčioms virškinimo sutrikimus?

Pagrindinė šeimininko užduotis – parinkti tinkamiausią ėdalo, tokio kaip Nature’s Variety sausas maistas katėms variantą jautraus virškinimo katėms. Tai padaryti ne visada taip paprasta, kaip atrodo. Esant menkiausiai klaidai, gyvūnas užkietėja, viduriuoja, vemia; galimas bendros savijautos pablogėjimas, išvaizda, komplikacijų atsiradimas iš šlapimo sistemos. Kai kuriais atvejais netinkama mityba gali būti viena iš mirties priežasčių.

Kiekvienas augintinis turi savo skonį, fiziologiją. Renkantis maistą katei reikia atsižvelgti į šias ir kitas savybes. Svarbu mokėti atskirti apsinuodijimą maistu nuo maisto netoleravimo. Geriausias pasirinkimas yra susisiekti su veterinarijos gydytoju, kuris gali tiksliai patvirtinti arba paneigti virškinimo problemas.

Tinkamo maisto savybės

Skirtingai nuo įprastos dietos, kačių dietiniame maiste yra specialių komponentų, skirtų pašalinti iškilusią problemą. Kaip ir įprastas maistas, jautriai virškinamiems gyvūnams skirtos dietos yra sausos ir šlapios, tačiau turi savo ypatybes:

Sausas ėdalas

Esant virškinimo trakto veiklos problemoms, tankių tekstūrų virškinimas yra sunkesnis, tačiau gyvūnui ir toliau reikia griežti dantis ir išlaikyti mitybos pusiausvyrą.

Dėl šios priežasties dietinis sausas maistas katėms gaminamas taip, kad skrandyje greičiau suminkštėtų (dėl granulių jis gerokai mažesnis, sudėtis lengvai virškinama). Tokia dieta prisotinta dideliu kiekiu baltymų, skaidulų, vitaminų, o kai kuriais atvejais ir vaistų, gerinančių virškinimo procesą.

Šlapias maistas

Šiuose maisto produktuose yra daug vandens, reikalingo virškinimo problemų turinčiam gyvūnui. Be vandens balanso papildymo, šio tipo maistas yra skirtas prisotinti organizmą naudingais mikroelementais. Šlapias kačių maistas gali būti sudarytas iš dietinės mėsos, minkštų subproduktų, medicininių papildų (veikia kaip žmonių maisto papildai). Pagaminta pastų ir maišelių pavidalu (paketėliuose).

Dietinio maisto norma katei apskaičiuojama atsižvelgiant į jos amžių, svorį, aktyvumo laipsnį ir veislę. Patogu naudoti lentelę, kurią gamintojas deda ant pakuotės – joje nurodomas dienos porcijos svoris. Savininkas turi padalyti nurodytą skaičių iš priėmimų skaičiaus.

Kačių šėrimas tik sausu arba tik šlapiu maistu vyksta skirtingais tempais. Jei vartojama abiejų rūšių dieta, geriausia pasiteirauti pas veterinarą, ar teisingai apskaičiuota paros norma. Aktyviems augintiniams dienos dalis padidinama 10-20%; gyvūnai, kenčiantys nuo antsvorio, priešingai, šeriami šiek tiek mažiau.

Patarimai kaip išsiaškinti ar katė turi problemą

Jautrų katės skrandį gali sukelti daug dalykų, pavyzdžiui, alergija tam tikroms maisto sudedamosioms dalims ar fermentų trūkumas virškinimo sistemoje. Katėms su jautriu skrandžiu dažniausiai pasireiškia tokie simptomai kaip vėmimas, viduriavimas ir svorio mažėjimas.

Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų savo augintiniui, pasitarkite su veterinarijos gydytoju, kas juos gali sukelti ir kaip galite padėti jiems vėl jaustis geriau. Jei jums įdomu, kaip sužinoti, ar jūsų katės skrandis jautrus, štai keli patarimai, kurie jums padės.

  • Jūsų katės skrandis gali būti jautrus, jei ji vemia, viduriuoja ar turi kitų virškinimo trakto sutrikimų požymių, pvz., netenka svorio.
  • Jei jūsų katė vemia ar viduriuoja, svarbu atmesti visas kitas sveikatos sąlygas, kurios gali sukelti šiuos simptomus. Veterinarijos gydytojas taip pat norės patikrinti, ar nėra parazitų ir kitų galimų virškinimo trakto sutrikimų priežasčių.
  • Įsitikinkite, kad jūsų katės racione yra pakankamai baltymų. Katėms reikia ne mažiau kaip 26% baltymų. Todėl, jei jūsų kačiukas valgo maistą, kuriame nėra pakankamai gyvulinių baltymų, jis gali jaustis blogai.
  • Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad katėms, kurių skrandis jautrus, gali prireikti specialaus, lengviau virškinamo maisto arba šlapio, o ne sauso maisto, nes sausas kačių maistas gali sukelti vidurių užkietėjimą, dėl kurio gali atsirasti jautrus skrandis.
  • Jei įtariate, kad jūsų katės skrandis jautrus, turėtumėte pasikalbėti su veterinarijos gydytoju. Jie galės rekomenduoti jūsų augintiniui tinkamiausią gydymo kursą.

Šaltinis: dokrinesa.lt

kalviški turėklai

Kalviški turėklai – Lietuvos paveldas

Kalviškų turėklai yra unikalus ir vertingas paveldas, turintis daug kultūrinės, istorinės ir ekonominės reikšmės. Jų išsaugojimas yra svarbus uždavinys, kuris reikalauja visuomenės, institucijų ir rėmėjų dėmesio ir pastangų. Tik taip galime užtikrinti, kad šie svarbūs paveldo objektai išliktų ilgai ir tarnautų ateities kartoms.

Turėklų pagamino medžiaga

Kalviškų turėklai yra labai tvirti ir ilgaamžiai. Šie turėklai dažniausiai yra pagaminti iš raudonosios plytos, akmenų, keramikos arba medžio. Jie yra pastatyti be naudojant cementą ar klijus, o vietoj to yra susijungę savo pačių svoriu ir konstrukcija. Tokia statybos technika reikalauja didesnio darbo ir laiko, tačiau padaro turėklus labai tvirtus ir ilgaamžius.

Kalviškų turėklai yra unikalūs dėl savo dekoratyvumo ir meninės vertės. Šie turėklai dažnai yra puošiami įvairiais ornamentais, kurie atspindi vietinę kultūrą ir istoriją. Jie gali būti dekoruoti taip pat skulptūromis, taip pat sukurtais iškirptais metaliniais elementais ar papuošimais. Kalviškų turėklai yra vertingi ne tik dėl savo funkcionalumo, bet ir dėl savo estetinės vertės.

Kultūrinio paveldo prasmė

Taip pat kalviškų turėklai yra labai svarbūs kaip kultūrinis paveldas ir istorinis simbolis. Jie yra glaudžiai susiję su vietine istorija ir kultūra, atspindi vietos gyventojų tradicijas ir gyvenseną. Šie turėklai gali būti naudojami kaip turizmo objektai, o taip pat yra vertinami ir palaikomi kaip kultūrinis paveldas.

Galiausiai, kalviškų turėklai yra svarbūs ekonominiu požiūriu, nes jie padeda išlaikyti ir plėsti vietinę kaimo ekonomiką. Kalviškų turėklai yra statomi daugiausiai kaime, ir jie gali padėti palaikyti vietos ūkininkus ir amatininkus.

Priežiūra bei restauravimo sąnaudos

Be to, kalviškų turėklai yra svarbūs ūkininkų savivaldos ir savarankiškumo idėjai, nes jie dažnai būna statomi savo jėgomis ir neprisideda prie didelio miško ir statybinių medžiagų sunaudojimo.
Kaip matote, kalviškų turėklai yra labai vertingi dėl savo tvirtumo, unikalumo, kultūrinės reikšmės ir ekonominės vertės.

Nepaisant to, šie turėklai taip pat susiduria su kai kuriomis iššūkiais ir problemomis, tokiomis kaip jų priežiūros ir restauravimo sąnaudos, taip pat jų saugumo ir stabilumo išlaikymas. Vis dėlto, su tinkama priežiūra ir atsakingu požiūriu, kalviškų turėklai gali išlikti ilgai ir tarnauti kaip svarbus kultūrinis, istorinis ir ekonominis paveldas.

Kalviški turėklai kaip paveldas Lietuvoje

Norėdami išsaugoti Lietuvos šalies kalviškų turėklus, reikia bendradarbiauti su kultūros paveldo ir istorijos apsaugos institucijomis, vietos savivaldos ir vietos ūkininkų bendruomenėmis, taip pat su turizmo ir kitomis organizacijomis, siekiant skatinti ir palaikyti šių turėklų išsaugojimą ir restauravimą.

Taip pat reikia skatinti ir rėmėjų iniciatyvas, kad būtų galima rasti finansavimo ir techninio palaikymo būdus, padedančius išsaugoti šiuos vertingus paveldo objektus.

Šaltinis: tureklai.net

prezervatyvo plyšimas

Prezervatyvų plyšimų priežastys

Plyšęs prezervatyvas daugeliui sukelia labai daug streso. Tai yra normalu. Jeigu naudosite geros kokybės sargius – plyšimo tikimybė bus labai maža. Jos beveik nebus.

Pateiksime Jums kelias priežastys – kodėl plyšta prezervatyvai dažniausiai. Žinojimas gali padėti Jums užkirsti kelią problemai, kuri gali baigtis neplanuotu nėštumu arba lytiškai plintančiomis ligomis.

Kai kurie naudoja arba bent jau bando naudoti sargius du kartus.

Net sunku suvokti – kaip vyrui pavyksta dar kartą užsidėti kartą jau naudotą sargį. Bet kuriuo atveju – bandyti tikrai neverta. Prezervatyvai yra vienkartiniai. Tai yra – kartą panaudoti – jie jau nebegali būti naudojami dar. Ne tik gali plyšti, tačiau ir paskirtai – jie tampa nebe tokie funkcionalūs.

Kitas variantas yra bandymas mautis vienu kartu net du sargius, kadangi taip tikimasi daugiau apsaugos. Tačiau didesnė ji nebus, net priešingai. Sargiai yra geros kokybės. Žinoma, jeigu pirksite sertifikuotus. Dėl to reikia pirkti iš patikimų prekybos vietų ir galite būti ramus, kad prezervatyvai atliks jiems skirtą funkciją.

Jeigu sekso metu trūksta drėgmės – galimas prezervatyvo plyšimas.

Ką daryti, kad taip nenutiktų? Žinoma, rinktis lubrikantus, naudoti juos. Šiuo metu pasirinkimas yra labai platus, tad kiekvieno poreikiai bus patenkinti. Nuo aliejinių, kurie dažniausiai perkami analinio sekso metu, iki vandens pagrindu kurtų, kurie dažniausiai naudojami vaginalinio sekso metu. Jie ne tik leis būti ramiu, kad sargis neplyš, tačiau taip pat ir suteiks kur kas daugiau malonumo.

Jeigu sargis bus laikomas ant tiesioginių saulės spindulių – didelė tikimybė, kad latekso kokybė suprastės.

Lygiai taip pat negalima sargių laikyti kišenėje ilgą laiką. Arba piniginėje, kaip kartais daro vyrai. Tai gadina sargį visomis prasmėmis. Jie gali ne tik kad plyšti, tačiau ir apskritai nebebus toks kokybiškas, tad sekso metu gali neatlikti tos apsaugos, kurios reikia.

Labai svarbu, kad naudojami prezervatyvai būtų tinkamo dydžio.

Šiuo metu pasiūla rinkoje tikrai yra labai plati, tad kiekvienas ras variantą, kuris jam tinka. Tik reikia pirmiausia pasinaudoti dydžių lentele, kuri padeda įvertinti – koks yra Jūsų. Tik tuomet pirkti sargius, kurie tikai nei suplyš, nei nusmuks sekso metu.

Blogai, kai yra naudojami sargiai jau su pasibaigusiu galiojimo laiko tarpu.

Jie gali ne tik plyšti, tačiau ir sutrukti. Apskritai – tokie dargiai nebėra veiksmingi, tad būtinai žiūrėkite, kad galiojimo laiko tarpas būtų geras.

Sargiai yra skirti konkrečiam seksui, tad reikia laikyti pateiktų gamintojo rekomendacijų. Jeigu nurodoma, kad prezervatyvas tinka vaginiam seksui – tuomet jį reikia tam ir naudoti, analiniam – netinka, nes didelė tikimybę, kad sargis plyš.

Taip pat gana dažna plyšimo priežastis yra oras, kuris kaupiasi prezervatyve.

Kai jį užsidedate – reikia galiuką suspausti pirštais. Tuomet oras išeis ir plyšimo tikimybė bus, galima sakyti, kad nulinė.

Geras seksas yra saugus seksas. O jam reikia patikimų prezervatyvų, kurie tikrai bus funkcionalūs ir suteikiantys pačią didžiausią apsaugą.

Parengta pagal prezervatyvai.net informaciją.

sporto papildai

Sporto papildų rūšys moterims

Mityba lieknėjimui turėtų būti turtinga baltyminiu maistu, sveikųjų riebalų ir skaidulų šaltiniais, o angliavandenių kiekis turėtų būti sumažintas. Sudarant individualią dietą, atsižvelgiant į jūsų parametrus, geriau kreiptis į trenerį ar mitybos specialistą, tačiau tai galite padaryti patys.

Baltymų kokteiliai bei jų nauda

Baltymai yra statybinė medžiaga ne tik raumenims, bet ir visam kūnui. Moterų vidutinė dienos baltymų norma yra 1–1,5 gramo vienam kilogramui kūno svorio. O visiems aktyviai besitreniruojantiems ir dalyvaujantiems sporto varžybose – iki 2 gramų.

Baltymų kokteiliai padeda gauti reikiamų baltymų, puikiai prisotina ir mažina apetitą. Tai taip pat puikus saldumynų pakaitalas užkandžiaujant. Proteinas skandinaviški išrūgų baltymai. Vienoje porcijoje yra 24 g baltymų ir 138 kcal.

  • Padeda formuoti kūną ir atsigauti po treniruotės.
  • Padengia organizmo baltymų poreikį ir padeda subalansuoti mitybą.

Sudėtyje yra prebiotikų, gerinančių virškinimą. Sudėtyje nėra cukraus ir fruktozės.

Jis turi erdvią tekstūrą. Sumaišykite 3 kaušelius baltymų (tai yra apie 34 g) su 200 ml vandens arba pieno. Porciją rekomenduojama išgerti iškart po treniruotės, taip pat užkandžiaujant.

Tinka užkandžiui ar vakarienės pakaitalui.

Jis prisotinamas ilgą laiką, nes skirtingi kompozicijos baltymai absorbuojami skirtingu greičiu.
Supilkite 4 matavimo šaukštus be stiklelio (apie 38 g) į purtyklę ir užpilkite 250 ml pieno arba vandens. Gerai ismaisyti. Jei mėgstate tirštą konsistenciją, pavyzdžiui, kokteilį, leiskite kokteiliui užvirti 3 minutes.

Sportinės mitybos ir sveikatos papildai moterims

Sporto papildai padeda papildyti reikiamu baltymų kiekiu, išvengti persivalgymo, greičiau atsigauti po fizinio krūvio, normalizuoti miego įpročius, o taip pat išlaikyti odos ir plaukų grožį nekaloringos dietos metu.

Prekės ženklas „Humanperformance“ sukūrė sportinės mitybos ir sveikatos papildus, atsižvelgdamas į moters fiziologiją. Juose yra minimalus angliavandenių kiekis ir daug naudingų vitaminų bei mineralų – visko, ko reikia norint numesti svorio ir palaikyti formą. Gaminių kompozicijos natūralios, žaliavos europietiškos, kokybiškos, skonis lengvas ir malonus, dizainas labai estetiškas.

Kūrėjai atsižvelgė į ekologiškumo tendenciją. Vietoj įprastų baltyminių maišelių yra patogūs stiklainiai, kuriuos galima pakartotinai panaudoti laikymui.

Aminorūgštis L-karnitinas

Ši aminorūgštis didina ištvermę, pagreitina riebalų deginimo procesą, pernešdama riebalus į ląstelių mitochondrijas, kur jie naudojami energijos sintezei. L-karnitinas padeda ilgiau ir sunkiau treniruotis.

Išgerkite 2 kapsules 30 minučių prieš treniruotę.

Kolagenas su vitaminu C

1 ir 3 tipų kolagenas su vitaminu C – asistentas išlaikant jaunystę:

  • Palaiko raumenų elastingumą ir odos tankį.
  • Palaiko sveikus sąnarius ir kremzles.
  • Pagerina odos, plaukų ir nagų struktūrą.

Kolagenas yra dviejų formatų – kapsulių ir miltelių. Pirmuoju atveju gerti po 3 kapsules 2 kartus per dieną valgio metu. Kolageną milteliuose matuojame matavimo šaukštu (10 g) ir dedame tiesiai į jogurtą, kokteilius ar net arbatą. Jis yra bekvapis ir neutralaus skonio, tokioje formoje pakanka vartoti vieną kartą per dieną.

5-HTP – viena iš natūraliausių aminorūgščių

5-HTP yra natūrali aminorūgštis 5-hidroksitriptofanas, gauta iš Griffonia augalo:

  • Padidina serotonino kiekį organizme, didina darbingumą ir gyvybingumą.
  • Normalizuoja miego ciklą ir pagerina jo kokybę, padeda greičiau atsigauti po treniruotės.

Gerti po 1-2 kapsules 30 minučių prieš valgį 1 kartą per dieną.

Informacijos šaltinis: humanperformance.lt